Muzykant, cymbalista, samouk. Gra na skrzypcach, złóbcokach oraz instrumentach pasterskich Karpat takich jak: dudy, trembity, rogi, telenki, piszczałki, fujarki, drumle, dzwonki oraz inne.
Prowadzi prezentacje dla dzieci i dorosłych pt. “Karpackie Pasterskie Instrumenty Ludowe”. Propagator kultury i muzyki ludowej łuku Karpat.
Józef Sowa – Pasterskie Instrumenty Ludowe Karpat Wschodnich”