Pogorzania sú veľkou etnografickou skupinou žijúcou v subregióne nazývanom Pogórze (Pohorie). Pogorzania obývajú oblasť ležiacu na úpätí Karpát – nerovnú krajinnú oblasť medzi Sanom a Dunajcom, ktorá je pretkaná údoliami riek Wisłoka, Wisłoki a Biała.
Vzhľadom na existenciu historických rozdielov, odlišný štýl domov, interiérový dizajn, odevov a hospodárstva sa Pogorzania delia na východných a západných a zmluvná hranica medzi nimi leží v oblasti riek Jasiołka a Wisłoka (t. j. historická hranica medzi Ruskom a Poľskom).
Východní Pogorzania obývajú Strzyżowskie pohorie, Dynowskie pohorie a časť Jasielsko-Sanockich Dołów – je to okolie Brzozowa, Dynowa a Krosna.
Západní Pogorzania obývajú Ciężkowickie pohorie, Strzyżowskie pohorie a Jasielskie pohorie.